Sonno leggero e omeopatia iniettabile
Il sonno leggero è l’abitudine a dormire a tappe, distribuendo fasi di riposo e fasi di attività durante tutto l’arco della notte. Si tratta del sonno leggero della ” sentinella” da non confondere con il sonno polifasico. Il sonno polifasico è noto per il motivo che diversi personaggi illustri hanno dichiarato di trarre beneficio da questa pratica. Il sonno leggero non è una pratica voluta per il raggiungimento di obiettivi precisi, ma è però una risposta adattattiva a stress e non deve pertanto essere confuso con il sonno polifasico.